ザ!世界仰天ニュース『魔法の言葉ダイエット』34kg減の真相は?

魔法の言葉ダイエット

”34kg減!”なんて、あなたには縁のないことだと思っていませんか?

「そんなに痩せたのは、食べないで激しい運動したからでしょ?」実はそんなことはありません!

誰でも今から始められる”あるコト”だったんです♡

ザ!世界仰天ニュースで放送された『魔法の言葉ダイエット』について詳しく解説していきます♪

魔法の言葉ダイエットをおさらい♡

1月9日(火)のザ!世界仰天ニュースで取り上げられた『魔法の言葉ダイエット』について、おさらいしましょう♡

魔法の言葉ダイエットとは?

魔法の言葉ダイエット

魔法の言葉ダイエットとは、言葉の力で脳内物質をコントロールして痩せられる!という、とてもラクなダイエット方法のこと!

その言葉とは『オノマトペ』。「オノマトペって何?」という方は多いかと思いますが、擬声語や擬態語のこと!

「ポコポコ」や「シュッ」「モグモグ」等ですね。

幼い頃から意識せずに使っていた言葉がダイエットになるなんて、なかなか考えられないことですよね!

魔法の言葉ダイエットのやり方

魔法の言葉ダイエット

魔法の言葉ダイエットのやり方は、驚くほど簡単♡食べたいという欲求が出てきたときや、食事の時に、オノマトペを唱えるだけ!

簡単に言うと、言霊のようなものですね。ただし、行動に合ったオノマトペを使うことが大切なんです。

魔法の言葉ダイエットで使うオノマトペ

早速ですが、オノマトペを覚えて今から唱えてみましょう!

  1. 「バシッ」&「ダーッ」
    ダイエット中にどうしても出てくる『食べたい!』という気持ちを、「バシッ」と振り切り「ダーッ」と気合いを入れることで、その時の欲求に負けないようにします!
    『今日くらいはいいかな?』『ちょっとだから…』と思う前に、オノマトペを思い出すのです♪
  2. 「スパッ」
    新年は飲み会の機会が増えたりで、食べ物の誘惑だけでなく、お誘いの誘惑もたくさんありますよね。
    もちろん参加しなければならない時もあるかと思いますが、食べ物やアルコールに関しては、「スパッ」と断ち切ることも必要です!
  3. 「モグモグ」
    太っている人の共通点の1つに”早食い”があります。
    しかし、頭の中で「モグモグ」と唱えることで、噛むことに意識がいき、暴食を防ぐことができるんです♪
    ひたすら「モグモグ」していると、いつの間にかお腹いっぱいに!
  4. 「スラッ」「キュッ」
    鏡で毎日スタイルをチェックすることも大切です♡
    しかし『いくらダイエットしても全然痩せない…』『足太い…』なんて思ってはいけません!
    「スラッ」「キュッ」と唱えることで、痩せたときのスタイルを思い描くのです♪

魔法の言葉ダイエットのポイント!

次に、魔法の言葉ダイエットで注意すべきポイントをご紹介します♡

恥ずかしがらない!

魔法の言葉ダイエット

魔法の言葉ダイエットで重要なのは、きちんと声に出して唱えることです♪

頭の中で唱えるよりも、きちんと脳内物質をコントロールすることができます。

せっかくダイエットに挑戦するなら、より効果的なやり方で頑張りましょう!

周りに宣言!

魔法の言葉ダイエット

恥ずかしがらない…と言っても、突然「スパッ」なんて言ったら、周りがビックリしてしまいます(笑)

始める前に『魔法の言葉ダイエット始めます!』と宣言しちゃいましょう!

「これ食べる?」なんて誘惑も減り、もしかしたらダイエット仲間もできるかもしれませんね♪

魔法の言葉ダイエットを始めよう♡

こんなに簡単なダイエット法があるなら、もっと早く知りたかったですよね!

でもあなたも今から始められます♪

魔法の言葉ダイエットで、憧れのスタイルを手に入れましょう♡

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